Bunda, Sebaiknya Hindari 5 Pantangan Setelah Operasi Caesar Ini

Home / Artikel / Tips Perawatan / Bunda, Sebaiknya Hindari 5 Pantangan Setelah Operasi Caesar Ini
Spread the love
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share

Bunda, memiliki anak adalah anugerah Tuhan yang terindah. Rasa sakit bisa hilang sirna saat melihat bayi kita baru lahir, dan bunda merasa seperti akan melakukan segalanya untuk menjaga agar bayi tetap sehat.

Tapi ibu-ibu tersayang, Bunda harus mengurus diri sendiri untuk pulih, jika tidak bagaimana bunda bisa merawat seorang anak. Jadi hari ini saya akan berbagi beberapa pantangan setelah operasi caesar yang harus dihindari.

5 Pantangan Setelah Operasi Caesar

Melahirkan sesar berarti melahirkan dengan operasi yang merupakan operasi besar. Jadi ada beberapa pantangan yang harus dihindari setelah operasi caesar. Sebenarnya saya berbagi hal-hal ini dengan ibu-ibu sesar karena saya telah melahirkan bayi saya melalui operasi caesar. Karena sekarang semua orang hidup dalam keadaan fasih dan mereka menghadapi banyak masalah setelah melahirkan bayi, jadi saya dapat berbagi pengalaman dengan Bunda.

1. Hindari Olahraga

yoga setelah operasi caesar
Gambar dari http://www.momjunction.com

Pantangan yang pertama ini penting. Ya bunda, sebenarnya setelah melahirkan bayi, kita benar-benar mulai berpikir untuk kembali ke bentuk normal. Tapi ini salah, sebaiknya tunggu sampai 6 bulan. Jadi kenapa berolahraga menunggu sampai 6 bulan ? karena akan membuat tekanan pada area perut dan akan merusak jahitan.

Sehingga hindari mengangkat benda berat, misalnya ember yang penuh dengan air dll. Jadi tunggu sampai 6 bulan.  Bunda bisa memulai dengan latihan dasar panggul yang dilakukan sambil menghembuskan napas.

2. Hindari Sembelit

sembelit - pantangan pasca operasi caesar
Hindari sembelit. Gambar dari http://www.momjunction.com/

Kita tahu sembelit menciptakan tekanan pada daerah perut dan itu menciptakan sensasi terbakar pada jahitan bunda. Jadi berhentilah makan junk food, makanan pedas. Banyak minum air putih, makan sayuran berdaun hijau. Hal ini untuk menjaga agar sistem usus bunda tetap sehat dan jahitan akan aman dan area perut juga akan terasa enakan sekarang.

Cari tahu : Makanan Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi Caesar

3. Hindari aktifitas berat

pantangan setelah operasi caesar
Hindari naik turun tanggan. Gambar dari http://pixabay.com/

Ya, hindari pekerjaan rumah tangga, semua pekerjaan yang membuat bunda seperti kita menjalani operasi besar. Jadi jangan naif, tubuh bunda butuh istirahat. Mencuri waktu untuk istirahat setiap saat bunda bisa, karena tubuh bunda perlu istirahat untuk sembuh dari operasi caesar.

Jika rumah bunda 2 lantai, pertimbangkan kebutuhan sehari-hari selama beberapa minggu diletakkan di satu lantai. Bahkan jika itu berarti bunda membuat rumah mini sendiri di ruangan bunda.

Cari tahu : Cara Bangun Dari Tempat Tidur Setelah Operasi Caesar

4. Hindari berhubungan intim

berhubungan intim pasca operasi caesar
Hindari berhubungan intim. Gambar dari http://www.momjunction.com/

Hindari berhubungan intim sampai tiga bulan dengan pasangan bunda, karena membuat tekanan pada area perut dan juga membuat tekanan pada jahitan. Selain itu serviks bunda perlu waktu untuk menyembuhkan dan menutup.

Selama masa penyembuhan ini bunda harus menghindari meletakkan apapun di vagina, jika tidak ingin membahayakan diri. Jadi hindarilah, atau tanyakan dokter setelah operasi caesar kapan boleh berhubungan.

5. Hindari duduk dengan bertumpu pada kaki (jongkok)

Sekarang terkahir tapi bukan yang akhir. Pantangan ini adalah duduk di kaki Anda. Ya sebenarnya setelah melahirkan bayi, kita para wanita mulai berpikir bahwa kita bisa duduk di porsi yang kita inginkan. Tapi itu salah sepenuhnya, kita seharusnya tidak duduk di kaki kita khususnya sampai enam bulan. Karena akan membuat tekanan pada area perut kita dan daerah punggung bunda.

Jika kita tidak akan mengurus rasa sakit ini, takutnya akan berlangsung seumur hidup. Jadi hindari duduk di atas kaki, misalnya di toilet jongkok, mengepel lantai, yoga, dan apa saja. Hindari ini sampai enam bulan.

Pantangan setelah operasi caesar lainnya jika memungkinkan :

  • Bersin. Tahan perut bunda ketika bersin, atau kalau bunda bisa mengendalikan bersinnya. Lakukan segera.
  • Jangan batuk dengan kencang. tip : tahan perut dengan bantal.

Sekian informasi yang bisa saya bagikan tentang pantangan setelah operasi caesar. Jangan terburu-buru kembali ke kehidupan normal. Takutnya ada lapisan sayatan yang mungkin robek dengan tersentak tiba-tiba. Oke bunda hindari hal-hal ini agar tetap sehat dan bugar yah.

Terkait

Persiapan Operasi Caesar : Tips Ke-5 Konsultasikan... Persiapan Operasi Caesar : Tips Ke-5 Konsultasikan Dengan Dokter Persiapan operasi caesar tentu saja berbeda dengan persiapan persalinan melalui vagi...
Infeksi Setelah Operasi Caesar, Dengan Hidrogen Pe... Infeksi Setelah Operasi Caesar, Dengan Hidrogen Peroksida Sayatan Tetap Steril Apa kabar Bunda ? Bunda baik-baik saja kan setelah melahirkan apalagi ...
6 Tips Perawatan Setelah Melahirkan Sesar 6 Tips Perawatan Setelah Melahirkan Sesar Ibu-ibu mempunyai pilihan yang sama, ada hendak melahirkan anak secara normal, atau-pun secara pembedahan. ...
Resiko Melahirkan Sesar Pada Ibu dan Bayi, 14 Kemu... Resiko Melahirkan Sesar Pada Ibu dan Bayi, 14 Kemungkinan yang Terjadi Sebuah kelahiran sesar terjadi melalui sayatan di dinding perut dan rahim buka...
Operasi Caesar : Trend, Faktor, Persiapan, Resiko,... Operasi Caesar : Trend, Faktor, Persiapan, Resiko, Perawatan, dll Operasi caesar adalah melahirkan bayi melalui sayatan bedah di perut dan rahim ibu....
Kapan Sih Bunda Boleh Berhubungan Seks Lagi Setela... Photo via http://pixabay.com Lebih tepatnya, kapan waktu yang aman untuk berhubungan intim pasca operasi caesar dan steril ? Enam minggu adalah ja...
Inilah Posisi Tidur yang Nyaman Setelah Melahirkan... Inilah Posisi Tidur yang Nyaman Setelah Melahirkan Sesar Mempunyai momongan pertama bagi ibu baru adalah anugerah terindah. Namun bukan berarti seora...
Bagikan artikel ini

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *