Bunda, Sebaiknya Ingat-ingat 5 Pantangan Setelah Operasi Caesar Ini

Home / Artikel / Tips Perawatan / Bunda, Sebaiknya Ingat-ingat 5 Pantangan Setelah Operasi Caesar Ini
Share
  • 2
    Shares

Bunda, memiliki anak adalah anugerah Tuhan yang terindah. Rasa sakit bisa hilang sirna saat melihat bayi kita baru lahir, dan bunda merasa seperti akan melakukan segalanya untuk menjaga agar bayi tetap sehat. Tapi ibu-ibu tersayang, Bunda harus mengurus diri sendiri untuk pulih, jika tidak bagaimana bunda bisa merawat seorang anak. Jadi hari ini saya akan berbagi beberapa pantangan setelah operasi caesar yang harus dihindari.

Cari tahu : Inilah Posisi Tidur yang Nyaman Setelah Melahirkan Sesar

5 Pantangan Setelah Operasi Caesar

Melahirkan sesar berarti melahirkan dengan operasi yang merupakan operasi besar. Jadi ada beberapa pantangan yang harus dihindari setelah operasi caesar.

1. Hindari Olahraga

yoga setelah operasi caesar
Gambar dari http://www.momjunction.com

Pantangan yang pertama ini penting. Ya bunda, sebenarnya setelah melahirkan bayi, kita benar-benar mulai berpikir untuk kembali ke bentuk normal. Tapi ini salah, sebaiknya tunggu sampai 6 bulan. Jadi kenapa berolahraga menunggu sampai 6 bulan ? karena akan membuat tekanan pada area perut dan akan merusak jahitan.

Sehingga hindari mengangkat benda berat, misalnya ember yang penuh dengan air, hindari senam, dll. Atau olahraga ekstrem lainnya yang merangsang gerakan perut. Jadi tunggu sampai 6 bulan.  Bunda bisa memulai dengan latihan dasar panggul yang dilakukan sambil menghembuskan napas.

Cari tahu : Kapan Boleh Mandi Pasca Operasi Caesar ? Satu Bulan Setelahnya ?

2. Hindari Sembelit

sembelit - pantangan pasca operasi caesar
Hindari sembelit. Gambar dari http://www.momjunction.com/

Kita tahu sembelit menciptakan tekanan pada daerah perut dan itu menciptakan sensasi terbakar pada jahitan bunda. Jadi berhentilah makan junk food, makanan pedas. Banyak minum air putih, makan sayuran berwarna hijau. Hal ini untuk menjaga agar sistem usus bunda tetap sehat dan jahitan akan aman dan area perut juga akan terasa enakan.

Cari tahu : Makanan Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi Caesar

3. Hindari aktifitas berat

pantangan setelah operasi caesar
Hindari naik turun tanggan. Gambar dari http://pixabay.com/

Ya, hindari pekerjaan rumah tangga, semua pekerjaan yang membuat bunda seperti kita menjalani operasi besar. Jadi jangan naif, tubuh bunda butuh istirahat. Mencuri waktu untuk istirahat setiap saat bunda bisa, karena tubuh bunda perlu istirahat untuk sembuh dari operasi caesar.

Jika rumah bunda 2 lantai, pertimbangkan kebutuhan sehari-hari selama beberapa minggu diletakkan di satu lantai. Bahkan jika itu berarti bunda membuat rumah mini sendiri di ruangan bunda.

Cari tahu : Cara Bangun Dari Tempat Tidur Setelah Operasi Caesar

4. Hindari berhubungan intim

berhubungan intim pasca operasi caesar
Hindari berhubungan intim. Gambar dari http://www.momjunction.com/

Hindari berhubungan intim sampai tiga bulan dengan pasangan bunda, karena membuat tekanan pada area perut dan juga membuat tekanan pada jahitan. Selain itu serviks bunda perlu waktu untuk menyembuhkan dan menutup.

Selama masa penyembuhan ini bunda harus menghindari meletakkan apapun di vagina, jika tidak ingin membahayakan diri. Jadi hindarilah, atau tanyakan dokter setelah operasi caesar kapan boleh berhubungan.

Baca Juga : Persiapan Operasi Caesar : Agar Berjalan Lancar Dari A Sampai Z

5. Hindari duduk dengan bertumpu pada kaki (jongkok)

Sekarang terakhir tapi bukan yang akhir. Pantangan ini adalah duduk di kaki Anda. Ya sebenarnya setelah melahirkan bayi, kita para wanita mulai berpikir bahwa kita bisa duduk di porsi yang kita inginkan. Tapi itu salah sepenuhnya, kita seharusnya tidak jongkok (seperti aktifitas mencuci pakaian, dll) khususnya sampai enam bulan. Karena akan membuat tekanan pada area perut kita dan daerah punggung bunda.

Jika kita tidak akan mengurus rasa sakit ini, takutnya akan berlangsung seumur hidup. Jadi hindari duduk di atas kaki, misalnya di toilet jongkok, mengepel lantai, yoga, dan apa saja. Hindari ini sampai enam bulan.

Cari tahu : Posisi Menyusui Setelah Operasi Caesar ini Nyaman dan Bebas Sakit

Pantangan setelah operasi caesar lainnya jika memungkinkan :

  • Bersin. Tahan perut bunda ketika bersin, atau kalau bunda bisa mengendalikan bersinnya. Lakukan segera.
  • Jangan batuk dengan kencang. tip : tahan perut dengan bantal.

Sekian informasi yang bisa saya bagikan tentang pantangan setelah operasi caesar. Jangan terburu-buru kembali ke kehidupan normal. Takutnya ada lapisan sayatan yang mungkin robek dengan tersentak tiba-tiba. Oke bunda hindari hal-hal ini agar tetap sehat dan bugar yah. Bunda bisa mencari tips lainnya untuk pasca operasi caesar agar jahitan cepat kering.

Tips Perawatan :

Advertisement
cara luka caesar cepat kering

Terkait

Persiapan Operasi Caesar : Tips Ke-5 Konsultasikan... Persiapan Operasi Caesar : Tips Ke-5 Konsultasikan Dengan Dokter Persiapan operasi caesar tentu saja berbeda dengan persiapan persalinan normal. Ada ...
Antara Melahirkan Sesar dan Normal, Dilema Ibu Gen... Antara Melahirkan Sesar dan Normal, Dilema Ibu Generasi Millenial Credit story by : Amanda Buckenham. Adakah orang lain yang masih berdebat di antara...
5 Latihan yang Bagus Untuk Membantu Sakit Perut Ka... Setelah operasi caesar, selain rasa sakit dari sayatan masih  ada tantangan lain. Masalah paling mendesak adalah sakit perut karena gas. Perut kembung...
Intip Tips Penyembuhan Operasi Caesar Lebih Cepat ... Seperti apa rahasia cara penyembuhan operasi caesar agar cepat kering? SIMAK! Saat minggu ke-2 pasca bedah sesar, Anda ngga mau kembali ke Rumah Sa...
Korset Pasca Melahirkan Caesar, Berbahayakah atau ... Apakah bunda mencari cara untuk mempercepat proses penyembuhan, agar kembali hidup seperti biasanya? Jika demikian, korset pasca melahirkan caesar bis...
Lebih Cepat Sembuh di Operasi Caesar Kedua, Ga Usa... Gugup tentang operasi caesar kedua? Atau malah ini pertama buat Bunda? Jangan buat kesalahan, operasi caesar atau bedah sesar adalah bedah perut besar...
5 Jenis Makanan Dipercaya Mempercepat Penyembuhan ... Hallo bunda.. selamat yah akhirnya setelah sembilan bulan menunggu, bayi lahir kedunia dengan selamat. Suatu anugerah yang patut disyukuri oleh kalian...
Bagikan artikel ini

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *